僕のダイエット方法は、高校生の頃からやっているのでいろいろありましたが、今は、筋トレとランニングです。代謝をあげて有酸素運動、そして食べ順ダイエットです。今は基本痩せるよりも、健康な体づくりを心がけています。
店長 佐野純一（さのじゅんいち）  
まずはお菓子を控える。コーヒーと紅茶も好きなんですが、お砂糖を入れるので減らして、油っぽい料理、大好きな唐揚げやトンカツを減らす。全部やめるのは無理なので減らします！自分に甘いな私…ホットヨガは続いてるので頑張ります^_^
マネージャー 佐野愛（さのあい）  
３年前に1年掛けて約10キロのダイエットに成功しました！その時はほぼ毎日自宅で15分程度の筋トレと食事をガラリと変えました！鶏胸肉を主食にしたり野菜をメインで食べてました！が！今は戻りつつあります、、、やる気が出ません、、笑
柳有雅（やなぎゆか）  
ダイエットまではいきませんが身体が重たく感じてきた時はなるべく歩くようにしています。ただ1人で歩いているとつまらなくてイヤになるので歩きながらいろいろな形の雲を見つけて楽しんでます！
小川照美（おがわてるみ）  
気をつけていることは、夜の炭水化物を少なくするのと野菜をたくさん食べることです。最近お腹周りが気になりつつも、運動とか出来てないのでこれをきっかけに始めたいと思います！
渡邊早織（わたなべさおり）  
私は運動があまり続かないタイプなので、食事の量を抑えるようにしています！少しお腹が空いてお菓子が食べたくなったりするとコーヒーを飲んだりして我慢するようにしてますが結局食べてしまうことが多々あります…
平井美央（ひらいみおう）